Para poder explicar esta técnica es necesario comentar en primer lugar lo que es un punto gatillo, los cuales son zonas hiperdolorosas localizadas en las fibras nerviosas de los músculos esqueléticos.
Estos puntos gatillo dan lugar a un dolor referido caracterizado por ser a distancia, difuso y con una sensación de inestabilidad o parestesias.
La punción seca es una técnica que consiste en la introducción de agujas, que normalmente son de acupuntura, dentro del músculo o a nivel superficial, buscando punzar los puntos gatillo, para conseguir que el sistema nervioso central comience un proceso de regeneración de este músculo dañado de forma que llegan más nutrientes, y si la punción ha sido acertada, el músculo se relaja en su totalidad y desaparecen síntomas como el dolor local y el dolor irradiado.